Groupes
Je suis à votre disposition pour mettre en place des groupes ou ateliers sur d'autres thématiques, telles que : accompagnement d'auteurs ou de victimes de violence, soutien à la parentalité, gestion des émotions et des conflits. Me contacter
Contenu des ateliers
Accueillir et travailler l’estime de soi en groupe offre une parenthèse et permet à chacun de déposer et de partager les émotions qu’une perte d’estime de soi suscite ; son vécu, ses doutes et ses souffrances.
Cela permet aussi d’aborder différentes facettes de l’estime de soi : regard sur soi, regard des autres, valeur, image de soi, confiance en soi, juge intérieur, réussites, reconnaissances, place légitime, etc.
Le tout se fait grâce à l’utilisation d’images et d'objets médias et créatifs, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Public
Adultes
Tarifs
Cycle complet : 20€
En partenariat avec le Réseau 107
Prochaines dates
« Estime de soi et projet professionnel»
en collaboration avec la Mutualité Chrétienne
Les jeudis de 13h à 15h
du 23 avril au 4 juin 2026
Sentiment intime, l’estime de soi repose aussi sur les relations nouées avec l'entourage et le regard porté sur soi par la famille, les proches ou des personnes significatives.
Thème assez universel pourtant, l’estime de soi peut être atteinte lorsque nous vivons ou revivons des stress, des frustrations, des épreuves de vie, de la violence. Mais aussi lorsque nos blessures du passé sont touchées, lorsque nous sommes trop exigeants par rapport à nous-mêmes (perfectionnisme, société de performance), lorsque nous manquons de reconnaissance ou que nos doutes viennent balayer notre confiance en nous, notre bienveillance par rapport à nous-mêmes. Tout cela peut mener à des dépressions, des épuisements ou autres.
Cycle d'ateliers : reconstruire son estime de soi de façon créative et bienveillante
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